Willkommen!

Ich bin Malira Barbara Kopp – Hallo 🙂 Seit fast 15 Jahren bin ich selbstständig und begleite Frauen zu Leichtigkeit, Gelassenheit und Glücklichsein im Leben.

Dass es mal nicht so rund läuft, wie wir es uns wünschen, kennt jede. Solche Situationen gehen oft einher mit der Chance, dass wir wachsen können – über uns hinaus! Es ist die Chance, uns zu ent-wickeln, uns zu bewegen und aktiv unser Leben zu gestalten. 

So bin ich durch intensive und herausfordernde Erfahrungen gegangen. Immer wieder habe ich JA zu mir und meinem Leben gesagt. Ich liebe die Kraft, die mit diesem kleinen Wort JA einhergeht.

Es ist die Entscheidung, dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Es ist die Entscheidung, die Perspektive auf dich zu richten. Auf dein Herz, deine Intuition, deinen Körper. Es ist eine Entscheidung, Glücklich zu sein.

Du bist die Schöpferin deines Lebens.

Für Frauen, die meditieren wollen

Sonnengeküsst – Meditation als Morgenritual für Frauen

Hier passiert Transformation. Du gibst Impulse in dein Leben, mit denen du JA sagst zu Ent-wicklung. Du öffnest einen Raum um zu spüren, was dir „am Herzen liegt“. Du kommst dahin das zu tun, was wirklich wesentlich ist.

Woran du merkst, dass sich etwas ändert?

Wenn jemand zu dir sagt, dass irgendetwas anders mit dir ist: „Du siehst anders aus, so gut, irgendwie klarer, frischer und schön…“

Wenn du wahrnimmst, dass du anders handelst, als du es von dir kennst. Wenn sich etwas in deinem Leben bewegt, etwas Neues in dein Leben kommt. Wenn du plötzlich einen Weg für dich siehst, wo du vorher nicht weiter wusstest. Eine Herzensangelegenheit, die bisher nur leise und vorsichtig angeklopft hat. Und nun weißt du, du bist bereit, ihr Raum zu geben. Den Raum, nach dem sie ruft.

Die Meditationen stehen dir 3 Monate lang zur Verfügung. Wenn dir eine besonders gut getan hat, kannst du sie innerhalb der Kurszeit beliebig oft wiederholen.

Es geht um dich – das ist eine Entscheidung, die nur du treffen kannst.

Denn diese 15-20 Minuten schenkst du dir und deiner Seele. Hier geht es um dich, um dein Inneres, um deine Essenz.

Du kommst in Kontakt mit deinem Herz und deiner Liebe.

Meine geführten Meditationen sind nicht abgelesen. Sie entstehen im Moment, in dem ich spreche.

In den geführten Meditationen öffne ich Räume, in denen du dich in einer neuen Tiefe kennenlernst. Spürst. Neue Welten in dir entdeckst. In denen du dich erdest und entspannst. Loslässt und mit Lebendigkeit füllst.

Dabei gibt es immer wieder stärkende Affirmationen. In den Abendlichen Teestunden kannst du deine Fragen stellen und bekommst zusätzliche Impulse, mal ein Mudra, eine Akupressurtechnik, Atem-Übung oder Yoga-Position. 

…manchmal kommen mir selbst auch Tränen, wenn ich die Meditationen spreche 😉 Doch weil alle die Augen geschlossen halten, sieht es niemand ;-))

Ein neuer Weg.

So kommst du mehr und mehr zu dir selbst. Du findest Halt in dir und deinem Herzen. Folgst deiner inneren Stimme und gibst deinem Leben eine Richtung, die dich glücklich macht.

Du möchtest dabei sein?

Im Juli 2021 startet die fünfte Gruppe von Sonnengeküsst – Meditation als Morgenritual.

– Workshop zum Einstimmen am Fr., 2.7. um 19:30 Uhr
– 20 Meditationen vom 5. – 30.7. montags-freitags live in unserer exklusivenFacebook-Gruppe um 7:30 Uhr
– 3 Abendliche Teestunden donnerstags am 8., 15. und 29.7.
– Gast-Workshop „Seelengeschwister – Der verlorene Zwilling“ mit Namiah Beatrix Bauer am Di 13.7. um 19:30 Uhr
– Gast-Workshop „QOYA – Tanz und bewusstes Bewegen für Frauen“ mit Barbara Dorothea Felber am Do 22.7. um 19:00 Uhr
– Workshop zum Ausklang am Di, 3.8. um 19:30 Uhr
– fortlaufende Montagsmeditationen im August und September
– Zugriff auf alle Meditationen in der Facebook-Gruppe bis 30.9.2021 und auf der Kurs-Plattform in Elopage
– Teilnahmekosten: 330,- € (inkl. 19% MwSt.)

Mit Klick auf den Button, wirst du zu Elopage weitergeleitet, wo du den Kurs kaufen kannst. Bei Fragen, freue ich mich auf eine Nachricht von dir an info@malira-concepts.com.

Manche Teilnehmerinnen sind live um 7:30 Uhr dabei, andere schauen sich die Aufzeichnung an, wie es für sie in den Tag passt. Manche Lehrerinnen hören sich die Meditationen des Vortages zum Start in den Tag an.

Oft gestellte Fragen:

„Kann ich auch teilnehmen, wenn ich noch nie meditiert habe?“ Ja, sehr gerne sogar! Für viele war Sonnengeküsst der Einstieg ins Meditieren. Es ist immer leichter, in einer Gruppe zu starten. Und wenn du Fragen hast, kannst du sie jederzeit stellen und in den Abendlichen Teestunden können wir uns zu deinen Eindrücken auch persönlich austauschen.

„Ich möchte gerne wieder regelmäßig meditieren. Ist dies dann das richtige Programm für mich?“ Ja, das ist es 🙂 Durch den täglichen Kontakt in der Gruppe und per Email wird es leichter fallen in eine Regelmäßigkeit zu kommen, als wenn du es für dich alleine versuchst. Viele haben schon berichtet, dass sie sich von der Gruppe unterstützt fühlen, dran zu bleiben – auch wenn es online ist und man nicht physisch zusammen sitzt.

„Was ist, wenn ich nie um 7:30 Uhr live dabei sein kann?“ Es gibt einige Frauen, die um diese Uhrzeit schon unterwegs zum Arbeiten sind oder sich um die Kinder kümmern. Von Lehrerinnen weiß ich, dass sie die Meditation des Vortages in ihren Tag starten. Manche starten die Meditation des Tages, nachdem die Kinder das Haus verlassen haben. Und andere hören die Meditation am Abend, manchmal auch zum Einschlafen 😉 Du gestaltest es dir so, wie es in deinen Tagesablauf passt.

„Ich habe kein Facebook. Kann ich trotzdem teilnehmen?“ Seit Juli 2021 kann ich diese Frage mit einem lächelnden JA! beantworten. Denn es gibt mittlerweile einen Mitglierderbereich, in den im Laufe des Tages die Meditation des Morgens hochgeladen werden wird und damit jederzeit unabhängig von Facebook verfügbar ist. Und wenn du live am Morgen ohne Facebook dabei sein möchtest, gib mir nach deiner Anmeldung Bescheid, dann bekommst du einen Zoom-Link, mit dem du morgens der Meditation folgen kannst.

„Was ist, wenn ich an den Teestunden oder Workshops nicht teilnehmen kann?“ Alle zusätzlichen Veranstaltungen werden in die Facebook-Gruppe gestreamt und sind anschließend sowohl dort, als auch im Mitgliederbereich verfügbar. Wenn du im Vorfeld Fragen zu einem Thema hast, werde ich in der Veranstaltung darauf eingehen. Und wenn im Nachhinein Fragen entstehen, kannst du jederzeit damit auf mich zu kommen.

Das sagen die Teilnehmerinnen

…und mich berührt es, wenn ich solche Rückmeldungen bekomme! Danke!
Dies schreibt eine Teilnehmerin, die schon mehrfach dabei gewesen ist. Über die Zeit kann sich wirklich einiges bewegen und verändern. Das freut mich so sehr!
…vermissen muss man mich nicht 😉 Jedes Quartal startet eine neue Runde!

Glück ist dort, wo du dein Herz öffnest.

Malira – Das bin ich

Seit fast 15 Jahren bin ich selbstständig und begleite Frauen zu Leichtigkeit, Gelassenheit und Glücklichsein im Leben.

Dass es mal nicht so rund läuft, wie wir es uns wünschen, kennt jede. Aus meiner Erfahrung sind solche Situationen dazu da, dass wir wachsen können – über uns hinaus! Es ist die Chance, dass wir uns ent-wickeln, dass wir uns bewegen und aktiv unser Leben gestalten.

So bin ich durch intensive und herausfordernde Erfahrungen gegangen. Immer wieder habe ich JA zu mir und meinem Leben gesagt. Ich liebe die Kraft, die mit diesem kleinen Wort JA einhergeht.

Es ist die Entscheidung, dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Es ist die Entscheidung, die Perspektive auf dich zu richten. Auf dein Herz, deine Intuition, deinen Körper. Es ist eine Entscheidung, Glücklich zu sein.

Du bist die Schöpferin deines Lebens.

Kontakt

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Workshops, Seminare und Coaching finden online oder in meiner Praxis in Münster statt.

Einzelgespräche nach Vereinbarung.

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