Willkommen!

Ich bin Malira Barbara Kopp – Hallo 🙂 Seit fast 15 Jahren bin ich selbstständig und begleite Frauen zu Leichtigkeit, Gelassenheit und Glücklichsein im Leben.

Dass es mal nicht so rund läuft, wie wir es uns wünschen, kennt jede. Solche Situationen gehen oft einher mit der Chance, dass wir wachsen können – über uns hinaus! Es ist die Chance, uns zu ent-wickeln, uns zu bewegen und aktiv unser Leben zu gestalten. 

So bin ich durch intensive und herausfordernde Erfahrungen gegangen. Immer wieder habe ich JA zu mir und meinem Leben gesagt. Ich liebe die Kraft, die mit diesem kleinen Wort JA einhergeht.

Es ist die Entscheidung, dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Es ist die Entscheidung, die Perspektive auf dich zu richten. Auf dein Herz, deine Intuition, deinen Körper. Es ist eine Entscheidung, Glücklich zu sein.

Du bist die Schöpferin deines Lebens.

Sonnengeküsst – Meditation am Morgen & mehr für Frauen

Meditation & Selbstentfaltung für Frauen

Hier passiert Transformation. Du gibst Impulse in dein Leben, mit denen du JA sagst zu Ent-wicklung. Du öffnest einen Raum um zu spüren, was dir „am Herzen liegt“. Du kommst dahin das zu tun, was wirklich wesentlich ist.

Woran du merkst, dass sich etwas ändert?

Wenn du wahrnimmst, dass du anders handelst, als du es von dir kennst. Wenn sich etwas in deinem Leben bewegt, etwas Neues in dein Leben kommt. Wenn du plötzlich einen Weg für dich siehst, wo du vorher nicht weiter wusstest. Wenn du nun bereit bist, der Stimme deines Herzens Raum zu geben. Wenn jemand zu dir sagt, dass irgendetwas anders mit dir ist: „Du siehst anders aus, so gut, irgendwie klarer, frischer und schön…“

Die Meditationen stehen dir 3 Monate lang zur Verfügung. Wenn dir eine besonders gut getan hat, kannst du sie innerhalb der Kurszeit beliebig oft wiederholen.

Es geht um dich – das ist eine Entscheidung, die nur du treffen kannst.

Jeden Montag und Freitag starten wir mit einer geführten Meditation in den Tag. Diese 20 Minuten schenkst du dir und deiner Seele. Hier geht es um dich, um dein Inneres, um deine Essenz. Wenn du nicht live dabei sein kannst oder lieber im Laufe des Vormittags oder am Abend meditierst, kannst du die Meditation als Aufzeichnung jederzeit nachholen.

Du kommst in Kontakt mit deinem Herz und deiner Liebe.

Meine geführten Meditationen sind nicht abgelesen. Sie entstehen im Moment, in dem ich spreche.

In den geführten Meditationen öffne ich Räume, in denen du dich in einer neuen Tiefe kennenlernst. Spürst. Neue Welten in dir entdeckst. In denen du dich erdest und entspannst. Loslässt und mit Lebendigkeit füllst.

Dabei gibt es immer wieder stärkende Affirmationen. In den Abendlichen Teestunden kannst du deine Fragen stellen und bekommst zusätzliche Impulse, mal ein Mudra, eine Akupressurtechnik, Atem-Übung oder Yoga-Position. 

…manchmal kommen mir selbst auch Tränen, wenn ich die Meditationen spreche 😉 Doch weil alle die Augen geschlossen halten, sieht es niemand ;-))

Ein neuer Weg.

So kommst du mehr und mehr zu dir selbst. Du findest Halt in dir und deinem Herzen. Folgst deiner inneren Stimme und gibst deinem Leben eine Richtung, die dich glücklich macht.

Du möchtest dabei sein?

Von Oktober bis Dezember 2021 findet die 6. Sonnengeküsst-Gruppe statt – im neuen Format:

– 3 Monate montags und freitags am Morgen zusammen kommen und mit meinen geführten Meditationen in den Tag starten, ab dem 4.10. bis zum 27.12., immer um 7:30 Uhr, außer am 1.11. und 24.12. um 8:30 Uhr

– 3 Gruppencalls zum gemeinsamen Einstimmen in den Monat, in dem jede Teilnehmerin ihre persönliche Healing Card als unterstützende, begleitende Energie für den Monat wählt:
Fr 1.10., So 31.10., Mi 1.12. jeweils um 20:00 Uhr

– 3 Abendliche Teestunden, in denen wir es uns mit einer Tasse Tee gemütlich machen. Wir tauschen uns aus, du kannst Fragen stellen und von deinen Meditationserfahrungen erzählen. Inklusive einer Inspiration von mir für dich für mehr Klarheit, Kraft und Energie:
Mi 20.10., Mi 17.11., Mi 15.12. jeweils um 19:00 Uhr

– 3 Gast-Workshops als zusätzliche Inspiration:

Mit Kalu Schreiber am Mittwoch 13.10. um 19.30 Uhr „Das Herz als Zentrum des Lebens“. Kalu ist Osteopathin der erste Stunde und Gründerin der Energetischen Osteopathie.

Im November mit Benira Niederberger und einem Workshop zur Kraft und Weisheit der Bäume, der genaue Termin wird noch bekannt gegeben.

Der dritte Workshop im Dezember ist noch in Bearbeitung, ich möchte etwas zum Thema Ernährung organisieren.

– Außerdem: Austausch in unserer exklusiven Sonnengeküsst Facebook-Gruppe. Zugriff auf alle Meditationen in unserer exklusiven Facebook-Gruppe und im Mitgliederbereich der Elopage Kurs-Plattform bis 31.12.2021

– UND ich schenke dir die Teilnahme an meinem online Workshop am 30.12. zum Ausklang des Jahres im Wert von 65,- €.

– Teilnahmekosten: 350,- € (inkl. 19% MwSt.)

Mit Klick auf den Button, wirst du zu Elopage weitergeleitet, wo du den Kurs kaufen kannst. Bei Fragen, freue ich mich auf eine Nachricht von dir an info@malira-concepts.com.

Manche Teilnehmerinnen sind live um 7:30 Uhr dabei, andere schauen sich die Aufzeichnung an, wie es für sie in den Tag passt. Manche Lehrerinnen hören sich die Meditationen des Vortages zum Start in den Tag an.

Oft gestellte Fragen:

„Kann ich auch teilnehmen, wenn ich noch nie meditiert habe?“ Ja, sehr gerne sogar! Für viele war Sonnengeküsst der Einstieg ins Meditieren. Es ist immer leichter, in einer Gruppe zu starten. Und wenn du Fragen hast, kannst du sie jederzeit stellen und in den Abendlichen Teestunden können wir uns zu deinen Eindrücken auch persönlich austauschen.

„Ich möchte gerne wieder regelmäßig meditieren. Ist dies dann das richtige Programm für mich?“ Ja, das ist es 🙂 Durch den täglichen Kontakt in der Gruppe und per Email wird es leichter fallen in eine Regelmäßigkeit zu kommen, als wenn du es für dich alleine versuchst. Viele haben schon berichtet, dass sie sich von der Gruppe unterstützt fühlen, dran zu bleiben – auch wenn es online ist und man nicht physisch zusammen sitzt.

„Was ist, wenn ich nie um 7:30 Uhr live dabei sein kann?“ Es gibt einige Frauen, die um diese Uhrzeit schon unterwegs zum Arbeiten sind oder sich um die Kinder kümmern. Von Lehrerinnen weiß ich, dass sie die Meditation des Vortages in ihren Tag starten. Manche starten die Meditation des Tages, nachdem die Kinder das Haus verlassen haben. Und andere hören die Meditation am Abend, manchmal auch zum Einschlafen 😉 Du gestaltest es dir so, wie es in deinen Tagesablauf passt.

„Ich habe kein Facebook. Kann ich trotzdem teilnehmen?“ Ja, denn es gibt mittlerweile den Elopage-Mitgliederbereich, in den im Laufe des Tages die Meditation des Morgens hochgeladen werden wird und damit unabhängig von Facebook verfügbar ist. Und wenn du live am Morgen ohne Facebook dabei sein möchtest, gib mir nach deiner Anmeldung Bescheid, dann kannst du morgens über einen Zoom-Link der Meditation folgen.

„Was ist, wenn ich an den Teestunden oder Workshops nicht teilnehmen kann?“ Alle zusätzlichen Veranstaltungen werden in die Facebook-Gruppe gestreamt und sind anschließend sowohl dort, als auch im Mitgliederbereich verfügbar. Wenn du im Vorfeld Fragen zu einem Thema hast, werde ich in der Veranstaltung darauf eingehen. Und wenn im Nachhinein Fragen entstehen, kannst du jederzeit damit auf mich zu kommen.

Das sagen die Teilnehmerinnen

…und mich berührt es, wenn ich solche Rückmeldungen bekomme! Danke!
Dies schreibt eine Teilnehmerin, die schon mehrfach dabei gewesen ist. Über die Zeit kann sich wirklich einiges bewegen und verändern. Das freut mich so sehr!
…vermissen muss man mich nicht 😉 Jedes Quartal startet eine neue Runde!

Glück ist dort, wo du dein Herz öffnest.

Malira – Das bin ich

Seit fast 15 Jahren bin ich selbstständig und begleite Frauen zu Leichtigkeit, Gelassenheit und Glücklichsein im Leben.

Dass es mal nicht so rund läuft, wie wir es uns wünschen, kennt jede. Aus meiner Erfahrung sind solche Situationen dazu da, dass wir wachsen können – über uns hinaus! Es ist die Chance, dass wir uns ent-wickeln, dass wir uns bewegen und aktiv unser Leben gestalten.

So bin ich durch intensive und herausfordernde Erfahrungen gegangen. Immer wieder habe ich JA zu mir und meinem Leben gesagt. Ich liebe die Kraft, die mit diesem kleinen Wort JA einhergeht.

Es ist die Entscheidung, dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Es ist die Entscheidung, die Perspektive auf dich zu richten. Auf dein Herz, deine Intuition, deinen Körper. Es ist eine Entscheidung, Glücklich zu sein.

Du bist die Schöpferin deines Lebens.

Kontakt

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Workshops, Seminare und Coaching finden online oder in meiner Praxis in Münster statt.

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